Witam wszystkich hardkorowo! Mam na sprzedasz carbo biogenixkg brakuje jakieś 5-7 porcji Cena jaka mnie interesuje to 30 zł.I również białeczko 2kg UNS 80% Brakuje jakies 4-5 porcji i chcem równiez 30 zł. Do ceny należny doliczyć kwotę wysyłki.Prosze o konakt GG: 6547626 Zmieniony przez - kaczub w dniu 2011-04-27 16:31:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 16 lat 186 cm wzrostu i ok. 79 kg wagi. Potrzebuję diety i odżywek które pozwolą mi podbić masę z 79 do 84/5. Interesowałyby mnie gainery (najlepiej z kretą), efektywne białko albo/i stack. Trenuję zapasy i nie mam za wiele czasu aby najpierw robić masę później siłę i rzeźbę :). Chciałbym przybyć te pare kilogramów ale zwiększyć również [...]
Witam, chce po swietach kupic OLIMP Xplode i bialko jakies i mam dylemat co wybrac: http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_American_Standard_Whey-opis26754.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html [...]
witam chcialbym sobie kupic bialko bede je pil tylko raz dziennie przed snem wiec mala ilosc mi wystarczy tylk onei wiem jakie slyszalem ze duzo osob kupuje te z ovopolu co wy o nim sadzicie ?? bo to ze jest tanie to wiem a ja nie mam z byt duzo kaski :( pozatym jak juz to gdzie je moge dostac bo w sklepie chyba nie pozdrawiam MACIEJA
Witam dzis chciałbym sie dowiedziec czy jesli bede brał białko too przytyje. aa mam 15 lat i 56kg cwicze juz z 6 miesiecy.i nie chce zeby mi tu ktos jechał po mnie. Czy stosowanie białka pomiendzy posiłkami cos da ?
Witam, szukalem na forum ale znalazlem jeden nie do konca rozwiniety temat. Co sadzicie o takim bialku jak w temacie. Mam tego z 5 kg i chcialem zapytac czy jest sens w siebie to ladowac?? Napewno Bialko wydawane przez firmy z suplementami bedzie lepsze ale to tez bialko i niby izolat. Jak ktos ma pojecie to prosze o odp. Z gory dzieki
jak w temacie sprzedam z powodu porzucenia siłowni z braku czasu. Nie będę brał odżywek nie ćwicząc więc sprzedam komuś kto ma na to czas... składać tylko rozsądne propozycje Możliwa wymiana na jakieś witaminy, omega3 lub inne prozdrowotne
Proszę o odpowiedź was wszystkich. Brałem OLIMPA 80, ale znalazłem EXTENSOR WPI 95 i mam dylemat. Czy moglibyście, o wielkie jury oddać swoje głosy w sondzie powyżej, które białko jest najlepsze? Proszę o szczere wypowiedzi tych którzy się zawiedli na którymś kolwiek białku lub przeciwnie są podekscytowani efektami. Unikaj sterydów, bądź czysty!
Piję odżywkę białkową Treca 3 x dziennie po 30 g tak jak na opakowaniu. Jednak zauważyłem, że od tego czasu, jak zacząłem ją stosować, "robię dwójeczkę" w kibelku częściej, tzn. ok 3 razy dziennie albo i więcej czasami. Wcześniej załatwiałem tą potrzebę raz i wystarczyło. Myślicie, że organizm mój nie przyswaja takiej ilości białka i je wydala po [...]
Witam. mianowicie chcciałbym wan pokazać ryby ktore złowił moj kolega tej nocy w Ebro jest to największe łowisko karpia karpia i suma w Europie.3 ryby min po 10kg...
zastanawialem sie nad zakupem bulka moj cel to budowa masy miesniowej beztluszczowej. Diete mam i chce to tylko pic bezposrednio po treningu a jaka godzinke po treningu jem piers+ryz+oliwa z oliwek. I zastanawiam sie czy bulk bedzie dobry czy lepiej same bialko gdyz w posilku po treningowym mam wegli troche co o tym myslicie i co mozecie polecic?
Siema, mam takie pytanie, czy jesli przygotowuje odzywke białkową w domu (w tym przypadku serwatke - ostrowie ) z mlekiem i biore ją na trening (czytaj pije ok. 2h od zrobienia) to czy z białkiem w środku coś sie dzieje? : ) Można zauwazyc wytrącalny osad, a tą opinie spotengował jeszcze koles, ktory na siłowni mi powiedzial, ze białko po 30 min [...]
Właśnie znalazłem na strychu moje stare białko z Biogenixa tyle, że 2 lata po terminie ważności . Spróbowałem jedną porcję i niby smak i rozpuszczalność niezmieniona, ale te 2 lata trochę mnie przerażają. Mogło się coś utlenić, albo coś. Nie chce, żeby zamiast pomagać mi zaszkodziło. Dodam, że na strychu nie ma w ogóle wilgoci jest sucho i ciepło. [...]
Witam ! Ostatnio spożywam sporo makaronu pełnoziarnistego gdzie w 100 gramach jest aż 15 gram białka do tego 36 gram białka z piersi czyli 51 gram na posiłek o wiele za dużo ! Czy te białko z makaronu mam traktować tak samo jak to z piersi ? Idąc tym tropem zredukować ilość spozywanego kurczaka przykładowo 100 g makaronu 15 g białka + 25 z piersi [...]
Cześć, ćwiczę rekreacyjnie na siłowni. Do tej pory stosowałem białko w proszku, ale powiedzmy, że z pewnych względów wolałbym białko lub jakiekolwiek inne suplementy w kapsułkach tak aby popić tylko wodą. Co moglibyście mi polecić, jedyne wymaganie to właśnie tak aby to było w tabletkach, kapsułach, nie do rozpuszczania. Mam 180cm /75kg. Dziennie [...]
jako początkujący w dziedzinie suplementacji mam pytanie do znawców. chce spalić tłuszcz ale nie przy utracie wagi. sprzedawca polecił mi wymienione środki a dokładnie hmb mega caps 1250, kre-alkalyn 2500 mega caps i białko olimpu. czy taka suplementacja ma sens i czy przyniesie efekty oczywiście w połączeniu z dieta i ćwiczeniami dwa razy basen i [...]
"białko z zołtego sera" ,ktory posiłek mozna uzupełnic tym białkiem ? w zestawieniu sniadanie I,gainer, sniadanie II, obiad I obiad II(przed treningowy) TRENING gainer, kolacja I kolacja II.
elo, jako ze moja dieta redukcyjna jest uboga w bialko(wegetarianizm) potrzebuje zakupic bialko co by je uzupelnic . pytanie:jakie to ma byc bialko ? wolnowchlanialne ? z nabialu spozywam jaja i roslinne bialko (kasza ,platki,fosola itp.-raz dziennie do glownego posilku okolo 15 godz.) i jeszcze jedno pytanie czy te bialka serwatkowe sa z jaj? z [...]
Witam. Mam 18 lat wzrost 176 i waga obecna 70 kg. Redukcje prowadzę od ponad miesiąca, zeszło z wagi 9 kg. Rozpisałem sobie dietę spożywam 1760 kalorii, Białka 149, węgli 194, tłuszczu 47. Do tego bcaa, glutamina, witaminy i coś na podniesienie naturalnego testosteronu. Moje pytanie brzmi czy te wszystkie wartości są dobrze zachowane. Dodam że [...]
Witam mam 19 lat, 174 cm wzrostu i około 65 kg wagi, zaczynam trening budujący mase i zamierzam kupić Dibencozide magnum ibiałko spożywcze. Jest to opłacalne ?? będą dobre efekty przy dobrym treningu ?? Prosiłbym o opinie ludzi stosujących to lub znających się na tym. Z góry dzięki za poświęcony czas Pozdrawiam